近日，財經商貿學院在學校立德樓5樓沙龍室順利完成首屆“宿舍長成長訓練營”培訓項目。此次訓練營歷時近一個月，由學院楊令老師、輔導員楊菲菲老師主講，45名新生宿舍長代表參加訓練。

本次培訓采用線上線下相結合的方式，緊扣大學生宿舍管理的核心問題，著重培養宿舍長在角色定位、溝通技巧、情緒管理以及宿舍矛盾沖突處理等方面的能力，從心理學知識、技能、自我調節三個層面培養宿舍長的成長發展型思維，提升主觀幸福感，塑造積極向上、樂觀豁達的品性，營造良好的宿舍氛圍。

作為大學生活的重要組成部分，宿舍是同學們的學習、休息和生活交流的重要場所。而宿舍長作為宿舍的管理者，其責任重大。為此，10月24日，楊令老師首先緊緊圍繞宿舍長的角色定位展開，解析了宿舍長在宿舍內的職責和權力，通過示范演練和討論互動，激發他們的責任感和使命感，引導他們做一名友善的宿舍長。

宿舍溝通技巧是培養宿舍長的重點內容之一。為了提升宿舍長的溝通能力，楊令老師引入了有效的溝通技巧，如積極傾聽、善于表達和妥善處理沖突等，通過實際情景模擬和角色扮演，培養宿舍長們的溝通智慧和交流技巧，鼓勵他們做一名有愛的宿舍長。

情緒管理也是宿舍長必備的核心素養之一。在大學生活中，同學們常常面臨各種各樣的情緒波動和壓力。宿舍長承擔著舒緩宿舍氛圍、關注同學情感變化、引導成員情緒的重要任務。為了培養宿舍長的情緒管理能力，楊菲菲老師通過情緒ABC理論、案例分析和情緒調節訓練，幫助宿舍長建立積極健康的情緒管理模式，并引導他們學會關愛他人、關注自己的情感狀態，做一名高情商的宿舍長。

為了讓宿舍長能夠在矛盾沖突發生時高效處理，訓練營特設專題講座和角色扮演，讓宿舍長們學習合理化解矛盾、妥善處理糾紛的方法和技巧。楊菲菲老師通過實踐演練和案例討論，提高宿舍長們處理復雜情況的能力，增強他們的決策能力和協調能力，引導他們做一名真誠的宿舍長。

首屆宿舍長成長訓練營取得了圓滿成功。參與訓練營的宿舍長們表示，通過培訓他們深刻意識到作為宿舍長的責任和使命，明確了自己的角色定位，提升了自身的綜合能力。他們也表示將把學到的知識運用于實踐中，努力為宿舍營造更加和諧友善的氛圍。

下一步，學院將進一步加強對宿舍長的培養和支持，為他們搭建更多成長平臺和交流機會，幫助宿舍長在個人成長和管理技能上進行提升，進一步發揮宿舍長的一級心理預警和日常生活管理作用。

撰稿：楊菲菲

編輯：鐘嘉妍

責編：朱俊、楊令

總編：樊向前

稿件來源：財經商貿學院