為切實加強學生心理健康教育工作，進一步增進同學之間的溝通，促進同學們健康成長，健康產(chǎn)業(yè)學院于2022年10月在立德課堂上開展了“你我攜手，共筑班級未來”心理健康戶外拓展活動。本次活動由健康產(chǎn)業(yè)學院心理工作站主辦，870余名學生參加了本次訓練活動。

活動前期，學院心理工作站進行需求調(diào)查、方案制定等一系列工作，為達到預期目的和效果，學院心理工作站召開心理委員培訓會議，就此次心理健康戶外拓展訓練實施意見和具體方案作詳細培訓，各班級心理委員積極響應(yīng)，在班級中開展各類宣傳活動，營造積極向上的氛圍。

拓展訓練由三個階段組成，從熱身階段的“1對1對戰(zhàn)”“數(shù)青蛙”拉開帷幕，體驗了破冰訓練后，活動層層推進，全體成員組成各種有趣的小分隊，帶著熱情進入到第二階段---工作階段，這一階段需要小分隊成員團結(jié)協(xié)作、集思廣益完成任務(wù)，任務(wù)由“縮小包圍圈”“桃花朵朵開”等項目組成，參與者需努力探索游戲規(guī)則，全體隊員需獻計獻策，任務(wù)主要目的是讓參與者在團隊交流中學習人際交往技巧，在班級中找到歸屬感，進一步加強班級凝聚力。

訓練第三階段，伴隨著相親相愛一家人的歌聲，同學們圍成一圈分享參與本次拓展活動的感受，大家就活動中印象最深刻的環(huán)節(jié)、任務(wù)的核心素質(zhì)、個體與團隊的關(guān)系等發(fā)表了自己的見解。

本次心理健康戶外拓展活動，引導同學們放下手機走出寢室，既為同學們提供情緒釋放的空間，又通過拓展訓練這種“體驗式學習”的方式，幫助大學生在集體中進一步認識自己，找到歸屬感，讓同學們更好融入班級，感受集體的溫暖，培養(yǎng)健全的人格。  

撰稿：李好、葉仙紅

一審：郭麗華

二審：鐘嘉妍

三審：李 衡

撰稿單位：健康產(chǎn)業(yè)學院